Eine Kampagne der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
Dass du vor dieser neuen und aufregenden Situation Angst hast, ist völlig normal. Erwachsenen geht es oft genauso, wenn sie sich neu verlieben. Besorg dir einfach schon mal ein Päckchen Kondome. Die gibt's in der Drogerie, in der Apotheke und - am unauffälligsten - aus dem Automaten, beispielsweise in deiner Lieblingskneipe. Wenn du vorher ein wenig allein übst, geht es später zu zweit viel leichter. Versuch das Kondom auszurollen, zieh es über den Zeige- oder Mittelfinger. Wie fühlt es sich an? Blas das Kondom doch mal auf wie einen Luftballon oder füll es mit Wasser (das Kondom dann natürlich nicht mehr zum Sex verwenden!). Du kannst es auch mal platzen lassen - und wirst dann merken, wie stark und belastbar die dünne Haut ist!
Für Jungen: Rolle das Kondom über deinen steifen Penis. Die Übung macht's.
Für Mädchen: Ziehe das Kondom über Zeige- und Mittelfinger oder über eine kleine Zucchini. Es schadet nicht, zu wissen, wie es geht.
Traut euch auch, miteinander darüber zu reden, wie ihr euch den Sex vorstellt: über eure Gefühle und Wünsche. Das macht das erste Mal noch schöner.
Warten und hoffen ist die ganz falsche Strategie, auch wenn die Symptome erstmal wieder von allein verschwinden sollten. Fast jedem ist es peinlich, sich eine sexuell übertragbare Infektion geholt zu haben. Tatsache ist jedoch, dass diese Infektionen sehr häufig vorkommen und sich vermutlich jeder sexuell aktive Mensch im Laufe seines Lebens einmal mit einer dieser Infektionen ansteckt. Ein Arzt oder eine Ärztin kennt das aus seiner täglichen Praxis. Also such dir rasch aus dem örtlichen Telefonbuch eine Ärztin oder einen Arzt (als Fachrichtungen z.B. Haut, Urologie oder Gynäkologie) oder frage deinen besten Freund, ob er einen guten Arzt oder eine Ärztin kennt. Vielleicht kann er dich auch dorthin begleiten. Einziger kleiner Haken bei der Sache: Du brauchst deine Versichertenkarte. Ist das Vertrauen zwischen Eltern und Kindern nicht so groß, sagen Jugendliche oft ihren Eltern, sie brauchen die Karte wegen Pickeln oder Hautausschlag. Der Arzt steht übrigens unter Schweigepflicht. Das heißt, deine Eltern erfahren nur das, was du ihnen erzählen willst.
Die Untersuchung tut nicht weh. Um herauszufinden, womit du dich angesteckt hast, macht der Arzt wahrscheinlich einen Abstrich. Die meisten sexuell übertragbaren Infektionen sind leicht und schnell zu behandeln. Rede möglichst offen mit deiner Freundin oder deinem Freund, denn sie oder er muss sich auch behandeln lassen. Tut ihr das nicht, steckt ihr euch immer wieder gegenseitig an.
Am besten: Geht zusammen zum Arzt. Damit zeigst du, dass du verantwortungsvoll mit eurer Gesundheit umgehst - und das braucht dir wirklich nicht peinlich zu sein.
Auf Dauer schon. Denn Slipeinlagen sind auf der Unterseite meist mit einer dünnen Schicht Plastikfolie bezogen. Dadurch staut sich Feuchtigkeit in der Scheide. Die Folge: Die gesunde Scheidenflora gerät aus der Balance, Erreger können sich besser ansiedeln. Übrigens: Ein leichter weißlicher oder auch etwas gelblicher Ausfluss ist bei Frauen völlig normal. Wechselt die Farbe jedoch von klarem Weiß zu Gelb-grün oder auch ins Bräunliche und riecht dazu noch unangenehm, ist das ein deutliches Signal, dass etwas nicht in Ordnung ist. Mach möglichst schnell einen Termin mit deiner Frauenärztin aus.
Um eine Schwangerschaft zu verhüten, genügt tatsächlich die Pille. Aber nur ein Kondom verringert das Risiko stark, dass du dich mit sexuell übertragbaren Infektionen ansteckst. Am sichersten bist du, wenn du beides nimmst. Deswegen unsere Empfehlung: Kondome auch dann, wenn die Pille zur Schwangerschaftsverhütung genommen wird!
Nein. Leider gibt es nichts, mit dem du dich absolut dagegen schützen kannst (außer natürlich, nie Sex zu haben). Kondome verringern das Risiko einer Ansteckung mit einer sexuell übertragbaren Infektion enorm. Und falls du noch nicht gegen Hepatitis B geimpft bist, solltest du deine Ärztin danach fragen. Denn Hepatitis B, eine Leberentzündung, wird vor allem sexuell übertragen. Die Krankenkassen übernehmen deshalb bis zum 18. Lebensjahr die Kosten der Impfung.
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Informationen zu den wichtigsten sexuell übertragbaren Infektionen (inkl. Aids) und deren Verhütung zum Bestellen und als PDF zum Download.
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